1.什么是“精”
“精”是一种物质,主要指的是人体中极其微细,肉眼不可见的物质,这种物质虽小,作用却是巨大的,很多人体的生命活动,都离不开精。中医常精气并称,《黄帝内经》中的很多章节都提到了“精气”是构成万物及人体的根本物质。
