从理论上讲,精有先天、后天之分。单就其成分而言,先天之中有后天的成分,后天之中亦蕴含着先天的成分,因而根本无法简单的说它是先天还是后天,所以统称为精气。其实它是来源于父母先天之精与来源于后天脾胃所运化的后天之精的融合体。所以,“精”和人体生长发育之间的关系无不牵涉到肾及脾胃和人体之间的关系
那么,养“精”实际上可以认为就是养肾和脾胃。肾与脾胃生理活动正常,自然“精”生化有源,人的生命活动得以延续
