人们常说“一方水土养一方人”,这一谚语质朴地反映了中医的“天人相应”理论。中国地域辽阔,地形复杂,地理气候差别大,如东南地区地势低洼,临海傍水,温热多雨,天气酷热,冬短夏长气候湿热;而西北地区地处高原,气候干燥,天气寒凉,冬长夏短。地势的高下、气温、气候对人体的生理影响,自然因地理气候而异生理状况不同,则养生方法也不同。如东南地区的人腠理疏松,易“上火”,如口角生疮、目赤肿痛等,广东地区多喝凉茶以养生,这也是盛行的原因之一。
西南地区气候潮湿且多瘴气,宜多食辛辣以驱湿邪。而西北地区的人体质肥壮,腠理致密,多发内伤疾病。因此,针对不同地区的人养生方法亦各自不同
