长夏主要以湿重为主,湿具有以下几种特性:
湿性重浊,重,指沉重之意,湿重之时,人们常感到头重如裹,诚如《素问·生气通天论》所言“因于湿,首如裹”。全身既困又重,四肢酸懒,人体疲乏无力感明显,嗜睡,记忆力下降,口黏无味,还可见肌肤感觉减退,关节疼痛,活动不利,中医称为“湿痹”。此期,人们常会感觉面如有灰垢,眼睛分泌物增多,即古人所称“眵多”,大便溏泻,或腹胀便滞,小便混浊,妇女白带过多,疮疹浸淫流水
湿为阴邪,易阻碍气机,损伤阳气。因湿为有形之物,其留于人体脏腑经络,最易阻碍人体气机,导致人体气机升降失常,经络阻滞不畅,出现胸闷脘痞,小便短涩,大便不爽。湿气伤阳,则最易伤及脾阳,使脾运化功能减弱,体内水湿停聚,岀现腹泻、尿少、水肿、腹水等病症
湿性黏滞,凡因湿引起的人体不适,常出现黏滞而不爽的情况如人体排岀物或分泌物多滞涩不畅。而且若因湿致病,则病多缠绵难愈,病程长而反复发作。湿疹、湿痹、湿温病多在此期发作。
湿性趋下,湿重故而趋向人体下部,如水肿多见下肢,淋浊,带下,绣球风(阴囊病变)等。正如《素问·太阴阳明论》中说:“伤于湿者,下先受之。”
由于长夏湿重之故,人们汗出不爽,汗出黏滞,此时需常用半湿毛巾擦拭身体,以使腠理开启,毛孔透发,不使湿气停留肌肤之间,以免因湿气影响皮肤呼吸,出现胸闷不畅,或皮肤出现痒疹。
