思虑过度,伤神损脾,可导致人体气机郁结。思与忧又常常相互影响,二者共同作用于人体,表现出愁眉苦脸,垂头丧气,意志消沉,形容憔悴等。现代生活中工作压力的增大,导致“过劳死”频繁出现,这也是思虑过度损害健
2020-10-20 19:10:34
如白菜、葱白、大蒜、百合等自然白色食物,偏好对肺有补养或清理作用
2020-10-20 19:05:16中医认为,药食同源。食疗的作用和药疗基本一致,主要体现在扶正与祛邪两方面。如孙思邈在《千金要方·食治篇》中所说:“食能祛邪而安脏腑,悦神,爽志,以资气血。”指出食物对人体有很好的补虚、祛邪作用他同时
2020-10-20 18:57:37
如胡萝卜、西红柿、茄子、花生等自然红色食物,偏好对心有补养作用
2020-10-20 18:31:19
事物皆有双面性,过度、过激的情志变化可以致病,五志同样也可以用于治疗疾病。中医学对人的研究注重整体性,治疗疾病不单单从药物出发。早在两千多年前,《黄帝内经》就提出了“以情胜情”的心理疗法,意思
2020-10-20 18:29:19药食对于人体的补养调理作用分为补法和通法,人体的各种不适多来自于正虚与邪实,“正虚”多表现为各种虚弱性症候,如肢软乏力、心慌、气短等;“邪实”多表现为高热、有痰、血瘀等而无虚弱感。正虚则需补法,邪实则
2020-10-20 17:46:31
如生姜、南瓜、马铃暮等自然黄色食物,偏好对脾胃有补养作用
2020-10-20 17:37:49药食各有不同的颜色,不同的颜色偏重作用于人体不同的脏器,我们称之为“同色养生”。根据中医理论推演,五色的五行属性为青(绿)属木,赤(红)属火,白属金,黄属土,黑属水;五脏的五行属性分别为肝属木,心属火
2020-10-20 17:14:58
第一左动:自然站立,左腿起步踢出,上体前倾,脚掌距地拳,右腿微屈,成剪子步;右臂前伸,腕部弯曲,手呈鹿蹄形,指尖下垂与头平;左臂于后,距腰一拳,指尖向上,眼为斜视第二右动:方向相反,动作相同练鹿戏时
2020-10-20 16:57:22中医理论的支撑点之一为“整体观”。所谓整体观就是统一性与完整性,中医学强调人体各部分组成之间在功能上是相互协调、相互为用的,在病理上也是相互影响的,所以人体五脏六腑是一个统一的整体,人与自然也是一个有
2020-10-20 16:17:46
