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1.肝喜酸
1.肝喜酸
2020-10-20 12:19:24 来源:
如西红柿、醋、山楂、乌梅等自然酸味食物,偏好对肝有补养调理作用。另外酸属木,木生火,而心属火,故酸味食物亦对心有补养调理作用
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第五节补法与通法
2.通法
【第八章】生命在于运动整体观念是根本
第一节养生不忘整体观
、人与自然是整体,养生不能只见人
1.养生与自然季节的和谐观
2.养生与环境的和谐观
、人体本身是整体
第二节运动调息有古法
、《黄帝内经》寅时调气法